بهینه‌سازی تجربه شما

برای استفاده بهتر از خدمات، به چند مجوز نیاز داریم

اعلان‌ها (Notifications)
دریافت اطلاع‌رسانی‌های مهم، تایید محتوا، پیام‌های جدید و رویدادهای ویژه
موقعیت مکانی (Location)
نمایش مکان شما روی نقشه، پیدا کردن نزدیک‌ترین مکان‌ها و پیشنهادات شخصی‌سازی شده
☀️ 1°C سیرجان
چهارشنبه، 10 دی
07:30

سلام 👋

مهمان

زیره پلو

زیره پلو

غذای اصلی 27 بازدید

درباره این غذا

از معروف‌ترین غذاهای محلی استان کرمان زیره پلو است. این غذا معمولاً با زیره سیاه یا ترکیب زیره سبز و سیاه تهیه می‌شود. ازآنجاکه زیره طبعی گرم دارد و برنج طبعی سرد، این غذا طبعی متعادل دارد. به دلیل وجود زیره در این غذا، سوءهاضمه و نفخ شکم و چاقی با این غذا درمان می‌شود. زیره پلو حتی مناسب رژیم‌های غذایی گیاه‌خواران نیز هست. این غذا جزو غذاهای طبع گرم به‌شمار می‌رود.

مواد لازم

  • برنج
  • زیره سیاه و سبز
  • روغن
  • کره
  • نمک

دستور پخت

این غذا ترکیبی از برنج، زیره سیاه و سبز، روغن، کره و نمک است. برای تهیه زیره پلو، زیره سیاه و سبز را به مدت نیم ساعت خیسانده و بعد آبکش می‌کنیم. زیره آبکش شده را در میان دستمال تمیز و خشک قرار می‌دهیم تا خشک شود. برنج را بعد از شستن و خیساندن در آب جوش می‌ریزیم و با روغن و نمک می‌جوشانیم. وقتی برنج نیم‌پز شد، آن را آبکش می‌کنیم. کف یک قابلمه مناسب را به روغن آغشته می‌کنیم و نان لواش یا سیب‌زمینی به‌عنوان ته‌دیگ در آن می‌گذاریم. سپس به‌صورت لایه به لایه برنج و زیره را در قابلمه می‌ریزیم و دم می‌گذاریم. بعد از دم کشیدن زیره پلو، کمی کره را آب می‌کنیم و روی آن می‌ریزیم.
لزومی ندارد زیره پلو را با خورشت یا گوشت و مرغ خورد، این غذا به‌تنهایی یک وعده کاملا مغذی است.

سختی

متوسط